Seniorgymnastik er for dig, der gerne vil holde dig aktiv i et trygt og hyggeligt fællesskab. Træningen byder på øvelser, der styrker balance, bevægelighed, kondition og muskelstyrke – og der er plads til både grin og gode snakke undervejs.
Holdene ledes af erfarne instruktører fra Vallensbæk Gymnastikforening, og øvelserne tilpasses, så flest muligt kan være med.
Snup en af de ledige pladser
Interessen for seniorgymnastikken har været stor. Fredagsholdet er nu fuldt booket, men der er fortsat mulighed for at komme med på både mandags- og onsdagsholdene.
Du kan læse mere om seniorgymnastik på kommunens hjemmeside og tilmelde dig via Vallensbæk Gymnastikforening.