Ung med autisme eller ADHD?

Publiceret 19-02-2026

Er du mellem 12 og 17 år og har autisme eller ADHD? Så er dette forløb lige noget for dig!

Vallensbæk Kommune tilbyder et gruppeforløb for børn og unge med autisme eller ADHD i aldersgruppen 12 – 17 år. Her kan du møde andre unge, der forstår og ved, hvordan det er at leve med en diagnose – og sammen finder vi veje til at gøre hverdagen lettere og mere givende. 

Forløbet afholdes af to familiebehandlere med solid viden om autisme og ADHD – så du er i trygge hænder hele vejen. 

Hvad går det ud på? 

Vi dykker ned i, hvordan det er at være ung med autisme og/eller ADHD. Du kan være helt ny i din diagnose eller have haft den længe – alle er velkomne, så længe du er udredt. 

Forløbet består af tre lærerige mødegange á ca. 1½ time, og vi kører forløbet to gange i 2026: 

  • Forår: 10., 17. og 24. marts 
  • Efterår: 28. oktober, 4. og 11. November 

Alle gangene mødes vi fra kl. 15-16.30 

Vi snakker om ting, der kan betyde noget for dig:

  • Hvordan autisme og ADHD kan se ud, også hos drenge og piger – er der forskel? 
  • Søvn, kost og skærm og hvordan det påvirker dig – små valg, stor forskel! 
  • Motivation og smarte strategier til hverdagen – tør du prøve noget nyt?