Er dit barn bekymret for at blive afvist, klare sig dårligt, blive til grin eller gøre noget forkert? Frygter det adskillelse, uheld eller at nogen kommer til skade?
Holder dig barn sig fra udfordringer på grund af bekymringer? F.eks. at sove alene, møde nye kammerater, sige noget i timerne eller sport og fritidsliv? Eller giver overbekymringen spændinger i kroppen eller smerter i hoved og mave?
Du kan få redskaber til at hjælpe dit barn til eksempelvis at opnå:
- mere indre ro og afslapning
- bedre søvn og trivsel i hverdagen
- erfaring i at mestring bekymringer i hverdagen
Praktisk inspiration og strategier
På fyraftensmødet vil psykolog Sofie Højlund og Johanne Wahlstrøm lære dig at skelne mellem børns naturlig bekymring og overbekymringer. Du kan få redskaber til at genkende og bryde de negative mønstre, som fastholder dit barn i grublerier, tankemylder og overbekymringer.
Du vil også blive introduceret til konkrete metoder, som du kan bruge i hverdagen for at støtte dit barns trivsel og til at finde ro, uanset om I oplever udfordringer eller ej.
Dato og tilmelding
Hvornår: Mandag d. 27. februar kl. 16-18
Hvor: Kultur- & Borgerhuset i Vallensbæk, i mødelokalet ”Havet”
Tilmelding: Ved sundhedskonsulent Tilde Jensen på tfj@vallensbaek.dk