You are here

Gravid og overvægtig

Er du overvægtig og gravid, er det særligt vigtigt, at du spiser sundt. Ved at spise sundt får du mindre risko for komplikationer - og giver dit barn en god start på livet.

Under graviditeten har det du spiser og drikker betydning for barnets udvikling i livmoderen. Barnet har brug for ilt, energi, vitaminer og mineraler. Når du spiser og drikker, går næringen først og fremmest til barnet. Det er derfor vigtigt, at du spiser tilstrækkeligt, men ikke for meget og at du spiser sundt og varieret, således at du kan passe på din egen krop og give barnet de bedste betingelser.

Kan jeg modtage gratis diætistvejledning?

Du kan få gratis diætistvejledning ved kommunens aut. kliniske diætister, hvis du er gravid og overvægtig. Overvægten vurderes ud fra, om din BMI før du blev gravid, var over 25.

Vil du vide mere eller bestille tid - så kontakt kommunens aut. kliniske diætister.

Sådan udregner du din BMI

BMI (Body Mass Index) udregnes på følgende måde:

Vægt (kg) / ((højde (m) x højde (m))

Eksempel:
Gravid kvinde, måler 172 cm i højde, vægt før graviditet 84,4 kg

84,4 kg / (1,72 m x 1,72 m) = BMI 28,5

Kontakt

Speciale i: Speciale i Ældreernæring, utilsigtet vægttab, KOL, Overvægtige gravide, Overvægtig >35+
Tlf 4797 4131
Sidst opdateret 15.10.2019