You are here

Seniorgymnastik

Er du fyldt 60 år, og har du lyst til motion og hyggeligt samvær med andre? Så meld dig til Seniorgymnastik i Vallensbæk Idrætscenter.

Vallensbæk Kommune tilbyder seniorgymnastik for borgere bosiddende i Vallensbæk, som er fyldt 60 år, er efterlønsmodtagere eller pensionister.
 
Seniorgymnastikken foregår under kyndig ledelse af uddannede instruktører.
 
Hvis du vil tilmelde dig seniorgymnastik, skal du henvende dig til Center for Sundhed, Kultur og Fritid.

Der er i øjeblikket fyldt op på holdene mandag og onsdag, så her kan du blive skrevet på en venteliste.

Fredage er der få pladser tilbage. Tilmeld dig ved at sende en mail på CSF@vallensbaek.dk – og når du har modtaget en bekræftelse, kan du deltage i træningen.

OBS: Nu åbnes der igen op for Seniorgymnastik

 

Grundet Covid-19 har Seniorgymnastik været sat på pause henover foråret og sommeren mens der har været arbejdet på en løsning til hvordan og hvornår der kunne åbnes op igen.

 

En midlertidig løsning for september måned er nu fundet ved, at træningen foregår udendørs foran Vallensbæk Idrætscenter. Det er desværre ikke muligt at klæde om og bade i Vallensbæk Idrætscenter og alle deltagere bedes derfor møde op omklædt hjemmefra. Er det regnvejr på dagen, så medbring regntøj eller paraply, da der i stedet vil tilbydes en fælles gåtur med instruktøren. Mødested er altid udendørs foran hovedindgangen til Vallensbæk Idrætscenter (husk at holde afstand til hinanden).

 

Træningstiderne som er udendørs i september vil være som følgende:

 

Uge 36

Mandag d. 31 august kl. 9-10, 10-11 og 11-12

Onsdag d. 2. september (aflyst)

Fredag d. 4 september kl. 8-9 og 9-10

 

Uge 37

Mandag d. 7 september kl. 9-10, 10-11 og 11-12

Onsdag d. 9 september kl. 9-10, 10-11 og 11-12

Fredag d. 11 September kl. 8-9 og 9-10

 

Uge 38

Mandag d. 14 september kl. 9-10, 10-11 og 11-12

Onsdag d. 16 september (aflyst)

Fredag d. 18 september kl. 8-9 og 9-10

 

Uge 39

Mandag d. 21 september kl. 9-10, 10-11 og 11-12

Onsdag d. 23 september kl. 9-10, 10-11 og 11-12

Fredag d. 25 september kl. 8-9 og 9-10

 

Uge 40

Mandag d. 28 september kl. 9-10, 10-11 og 11-12

Onsdag d. 30 september kl. 9-10, 10-11 og 11-12

Fredag d. 2 september kl. 8-9 og 9-10

 

Betaling:

Betaling foregår enten via mobilepay til Vallensbæk Idrætscenter 477373 eller via bankoverførsel til reg. nr. 4316 kontonr. 13082685, hvor du betaler ét samlet beløb for de antal træningsgange du vil anvende i september. Det er ikke muligt at betale med kontanter grundet Covid-19 smittefare.

Der arbejdes pt på at finde en indendørsløsning, som træder i kraft fra og med uge 41. I vil høre nærmere omkring dette via instruktør Elise eller Louisa eller ved at holde øje med information her på siden.

 

Vigtigt:

Det er vigtigt at du spritter din hænder umiddelbart inden du møder op til træning. Der vil også være håndsprit til rådighed ved Idrætscentret til fri afbenyttelse.

Oplever du symptomer på sygdom, er det vigtigt at du bliver hjemme for at mindske smitte. Såfremt en deltager møder op og viser tegn på sygdom vil instruktøren være nødsaget til at nægte personen adgang.

Kontakt

Vallensbæk Stationstorv 100
2665 Vallensbæk Strand
Tlf 4797 4130
Sidst opdateret 11.09.2020