Corona
Ledige stillinger
Aktiviteter
Nyheder
Daginstitutioner
Affald og genbrug
Byggeri
Skoler
Ændringer grundet nye restriktioner fra uge 44
Fra den 26. oktober 2020 er der indført forsamlingsforbud på 10 personer. Det betyder, at det ikke længere er muligt at være 19 deltagere pr. hold.
For at alle deltagere fortsat kan dyrke gymnastik, har Vallensbæk Kommune besluttet at dele holdene i to, som så træner hver 14. dag. Nuværende deltagere bliver kontaktet af en af trænerne, som vil fortælle jer, hvornår I skal træne - så hold øje med mail eller telefon. Skulle du mod forventning ikke have hørt fra trænerne, så kontakt selv din træner.
Fra den 29. oktober 2020 skal alle over 12 år bære mundbind eller visir på Idrætscenter. Det betyder, at deltagere skal bære mundbind fra indgangen og til omklædningsrummet og igen når turen går hjem fra omklædningsrummet. I skal altså ikke træne med mundbindet på.
Det er fortsat muligt at omklæde og bade i Idrætscentret. Hold øje med de anvendte retningslinjer for, hvor mange der må opholde sig i det pågældende omklædningsrum.
I den uge du ikke er på hold i Spejlsalen, opfordrer vi dig og dine medgymnaster til at mødes ved Idrætshallen og gå en tur sammen i vores skønne nærområde. Husk at af spritte dine hænder når du kommer til Idrætscenteret og træner samt efter endt træning. Hvis du føler dig syg eller sløj, bliv hjemme og pas på dig selv.
Hvad er Seniorgymnastik?
Vallensbæk Kommune tilbyder seniorgymnastik for borgere i Vallensbæk, som er fyldt 60 år, er efterlønsmodtagere eller pensionister.
Seniorgymnastikken foregår i Vallensbæk Idrætscenter under kyndig ledelse af uddannede instruktører.
Hold
- Der er 8 hold om ugen
- Mandage og onsdage kl.09.00, kl.10.00 og kl.11.00
- Fredage kl. 08.00 og 09.00
- Hvert hold varer ca. 45 minutter.
Det er grundet forsamlingsforbrug kun muligt at deltage på et hold hver 2. uge
Tilmelding
Hvis du vil tilmelde dig seniorgymnastik, skal du henvende dig til instruktør Elise på telefon 27363037.
Der kan p.t. være maksimum være 9 deltagere og 1 træner på hvert hold.
Betaling
Betaling foregår via mobilepay til Vallensbæk Idrætscenter 477373 eller via bankoverførsel til registrerings- og kontonummer 4316 13082685. Det koster 5 kr. per gang.
I kommentarfeltet i Mobilepay skriver du ”Seniortræning og dit navn”.
Hvis træningen bliver aflyst eller du melder afbud, bliver pengene ikke refunderet.
Omklædning
Du kan se på skærmen i forhallen, hvilke omklædningsrum du kan bruge.
Medbring gerne en skridsikker yogamåtte og en træningselastik som er min. 1,5 meter lang.
Vigtigt
Det er vigtigt, at du spritter dine hænder af, inden du møder op til træning. Der er håndsprit til rådighed i Idrætscenteret.
Kontakt
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte instruktør Elise Skytte Knudsen på 2736 3037.